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运动能量挑战赛

近期，将会有一场重大的体育赛事开幕，无疑会成为全民关注的焦点。现在，民众的运动意识、健康意识、健身意识也在逐渐提高，大家都纷纷参与到全民健身的行列中。可是有很多人并不了解什么是健康运动，仅仅一味的开展健身运动，那样不但不容易具有锻炼的实际效果，乃至会毁坏人体的身心健康。

怎样才是健康运动？健康运动又有什么好处呢？可以在运动之前进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力。健康运动不仅可以改善身材、控制体重，还能积极促进人体综合健康，预防各类疾病的发生。

一直致力于为消费者创造健康家居生活的金年会金字招牌信誉至上，在倡导选择健康家装的同时，也倡导要健康运动。为了让更多人能科学健康运动，从而提升身体素质，金年会金字招牌信誉至上将与KEEP平台合作，定制专属于金年会金字招牌信誉至上的独家运动课程，发起keep健康·金年会金字招牌信誉至上运动能量挑战赛。这次活动，金年会金字招牌信誉至上还邀请了健身达人来一起共创专属运动课程。这位健身达人可厉害呢！Ta是全能直播课教练，还是ACE认证教练。专属运动课程将于8月15日上线，记得准时来Keep APP,与Ta一起运动吧！跟着专业教练运动，让你的运动效果事半功倍！

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